公司新聞
媒體報道
行業(yè)資訊
社會公益
-
可喜安健康小貼士：這些水果幫您有效解“秋燥”
2017-10-23 瀏覽量：1457 上一篇 下一篇
秋季早已到來，干燥的秋季會給身體帶來鼻、咽、皮膚干燥等一些不適。中醫(yī)認(rèn)為，“燥”是秋季的主氣。燥邪傷肺，肺主皮毛，人身體皮膚、毛發(fā)及腔體的津液全靠肺氣來行水滋潤。燥氣傷肺，則人陰津耗損，出現(xiàn)皮膚干燥和體液丟失等癥狀。燥邪傷肺還表現(xiàn)為口干、唇裂、鼻塞、咽痛、陣發(fā)性干咳，甚至流鼻血或咳出帶血的痰等一系列類似上呼吸道感染的“干燥癥”。但是秋季是多類水果大批成熟的豐收秋季，也是我們補(bǔ)充各種維生素的好時候。可喜安
秋梨
梨因鮮嫩多汁，具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺部、支氣管及上呼吸道有很好的滋潤功效。
獼猴桃
獼猴桃含有血清促進(jìn)素，可以幫助我們穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情。其豐富的膳食纖維還能夠促進(jìn)心臟健康、幫助消化。
香蕉
又被稱為“快樂水果”，因?yàn)橄憬端姆核岬瘸煞质侨梭w的“開心激素”，能夠減輕壓力，解除憂愁，此外香蕉還含有稱為“智慧之鹽”的磷，因此，秋季食用香蕉可緩解悲秋的情緒。
檸檬
檸檬有著“檸檬酸倉庫”的美譽(yù)，除了含有大量的檸檬酸外，還有煙酸、有機(jī)酸，具有很好的殺菌作用。此外，檸檬含有豐富的維生素C，美白肌膚效果佳。
蘋果
蘋果性味甘涼，具有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護(hù)神，多食可改善呼吸系統(tǒng)及肺的功能。
大棗可喜安
大棗味甘性溫，是補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神的佳品。并且，新鮮的大棗中含量豐富維生素C，一天三個棗，人就不會老。
葡萄
葡萄全身都是寶，葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比維生素C高出18倍之多。葡萄還富含礦物質(zhì)和類黃酮，可抗衰老，并清除體內(nèi)自由基，防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。