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可喜安健康小貼士——大雪
2017-12-07 瀏覽量：1266 上一篇 下一篇
大雪，二十四節氣之一，北方會受冷空氣影響，出現較大的降雪，大雪的意思是指天氣寒冷，降雪的可能性會比小雪節氣時大一些，并不是指此時降雪量會很大。可喜安床墊
“瑞雪兆豐年”！冬雪覆蓋大地，保持地面及農作物周圍的溫度不會因寒冷而降低，積雪融化后會增加土壤水分的含量，供農作物春季生長。有“今年麥蓋三層被，來年枕著饅頭睡”的農諺。
寒意倍感嚴重，各種保暖措施也是紛紛登場，除了厚實的大衣，帽子，圍巾，手套，我們還需要內在的調理，讓身體由內而外的暖，才是真正的健康預防冬季寒冷。可喜安床墊
大雪是“進補”的好時節，素有“冬天進補，開春打虎”的說法，這個時候的進補，可以提高人體的免疫功能，促進新陳代謝，使畏寒的現象得到改善，還可以調節體內的代謝，使營養物質轉化的能量最大限度的儲存在體內，有助于體內陽氣的上升，此時最好溫補助陽，補腎壯骨，養陰益精。
冬季食補應供給富含蛋白質、維生素和易于消化的食物。大雪節氣前后，柑桔類水果大量上市，像蜜桔、釉子、臍橙都是當家水果。適當吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。可常喝喝姜棗湯抗寒。吃桔子、用薄荷油防治鼻炎，消痰止咳。
大雪已至，保暖要緊。可喜安床墊
可喜安祝大家，有個溫暖，健康的冬季！
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