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6.柿子可以和螃蟹一起吃

柿子富含膳食纖維，維生素和礦物質豐富，是很健康的時令水果，并沒有什么可怕的禁忌。過量食用生柿子，或者吃了沒有煮透的螃蟹，這才是導致拉肚子的罪魁禍首，正常吃柿子和螃蟹一起吃是不會有事情的。

7. 苦瓜不能降血糖

有說法稱：「有動物研究發現，苦瓜中的某種提取物能降血糖。」首先，這個研究對象僅僅是動物，究竟在人身上效果如何，還是個未知數。其次，都說是「提取物」了，平時做飯的方法是提取不出來的，就算把這些降血糖的成分吃下去，也會被腸胃消化掉，根本沒有機會發揮降血糖的作用。所以，不要再給苦瓜扣大帽子了，它只想靜靜地當一個瓜。

8. 梨不能止咳

梨是含水量較高的水果，可以補充水分、滋潤咽喉，不過并不含有「止咳」「平喘」「潤肺」功能的成分。喝下用冰糖燉梨，不咳嗽了，其實是冰糖的功勞，因為糖能夠引起唾液和呼吸道粘液分泌，從而緩解咳嗽。秋天氣候干燥，嗓子不舒服，吃點梨補補水，是不錯的，別指望它治病就是了。

9. 芹菜不能降血壓

沒有任何單一的食材能夠降血壓。 「吃芹菜等于吃降壓藥」純粹是在耍流氓。如果已經有高血壓的問題，還是得靠吃藥，千萬不能因為吃了芹菜而減少藥量，或者干脆自行停藥。

10. 獼猴桃和奇異果是一家人

奇異果和獼猴桃的關系，就像是城市的 Tony 回了老家就變成了二狗子。獼猴桃去國外進修學習了下，鍍了層金，回國后就有了個洋氣的名字：奇異果，身價也蹭蹭漲了幾倍。事實上，不管是國產的還是進口的，都是獼猴桃，營養價值也相差無幾。